当心理医生遇到INTJ，可能真的会被气笑
心理医生遇到INTJ，最头疼的地方是什么？
大概是明明已经坐在咨询室里了，INTJ还在研究心理医生的提问方式。
医生问：“你最近心情怎么样？”
INTJ：“你指的是情绪上的感受，还是最近整体的生活满意度？”
医生：……
好家伙，来做心理咨询，结果先给医生做了一场需求分析。
INTJ有时候真的很像一个不肯配合自己的人。 明明心里已经难受得不行了，嘴上却能把事情讲得特别清楚，甚至还能顺手分析出自己为什么会难受。
01 让他说难受，他能给你讲一小时事情经过
INTJ很容易把心理咨询变成案件复盘。
最近发生了什么，谁说了什么，事情是怎么一步步变成这样的，INTJ都能交代得明明白白。
但医生要是问一句：“那你当时心里是什么感觉？”
INTJ可能突然就卡住了。
不是没有情绪，是真的不太习惯直接讲自己的感受。比起说自己委屈，INTJ更愿意分析对方为什么这么做，顺便研究一下这件事以后怎么避免。
问题是，事情分析得再明白，心里的难受也不会自动消失。
医生想知道的是INTJ心里发生了什么，INTJ却忙着证明这件事为什么会发生。
02 医生说一句，他能在脑子里反驳八句
INTJ通常不太吃权威那一套。
心理医生说：“你可能对自己要求太高了。”
INTJ心里马上开始琢磨，这个判断的依据是什么？是因为最近工作太累，还是因为自己确实有完美主义倾向？有没有其他可能？
医生说得有道理，INTJ会认真听。
可要是对方讲得比较笼统，INTJ马上就会觉得这钱花得有点冤。
这类人很在意别人有没有真正理解自己的问题，几句网上都能搜到的心理学概念，很难让INTJ产生信任。
想让INTJ听进去，光说得好听没用，得讲到他自己都没想到的地方。
当然，过度质疑也可能变成一种保护方式。只要一直讨论医生说得对不对，就不用马上面对那些让自己不舒服的感受。
03 明明已经很累了，还要跟医生证明自己没问题
INTJ有个毛病，就是特别不喜欢自己失去掌控感。
哪怕最近已经睡不好、吃不下，工作也提不起劲，到了咨询室里，还是会尽量把自己表现得很正常。
医生问：“你觉得自己最近需要帮助吗？”
INTJ可能回答：“也没有到那个程度，我觉得自己可以调整。”
然后回去继续熬夜，继续琢磨那件让自己不舒服的事。
有些INTJ不是不知道自己难受，是觉得承认自己需要帮助这件事，本身就挺难接受。
他们习惯了靠自己解决问题，时间长了，连求助都像是一项需要认真评估风险的决定。
可人又不是电脑，哪有每次出现问题都能靠自己修好的道理。
04 最怕医生让他放松一点
这句话对INTJ来说，杀伤力不小。
医生说：“你可以试着放松一点，别给自己那么大压力。”
INTJ听完可能更烦了。
因为他心里很清楚，自己想放松的时候也放松不了。事情没做完，问题没解决，脑子里那些念头就一直转，别人一句轻飘飘的放松，根本改变不了什么。
有时候INTJ连休息都要给自己安排一个理由。
今天工作做完了，可以休息。
今天看完书了，可以休息。
甚至躺在床上刷手机，都可能突然想到还有一件事没处理。
心理医生如果只劝INTJ别想那么多，估计很难起到什么作用。
他需要先弄明白自己为什么停不下来，才能慢慢学会让自己停下来。
05 医生越想靠近，他越想保持距离
心理咨询需要建立信任，可INTJ对信任这件事通常比较谨慎。
医生问到家庭、过去的经历，或者一些比较私人的感受时，INTJ未必会直接拒绝回答。
他可能讲得很详细，甚至连自己小时候发生过什么都能交代清楚。
但讲出来，不代表他已经完全放下戒备。
有些INTJ可以把自己的经历讲得像在说别人的故事，逻辑清晰，语气平静，听起来好像早就过去了。
实际上，他可能只是习惯了这样讲。
医生得分清楚，INTJ是在分享自己的感受，还是在汇报自己的经历。
如果对方急着挖掘隐私，或者一上来就要求INTJ敞开心扉，反而容易让他觉得这段关系不太安全。
06 最让医生头疼的，是他总想自己解决
心理医生给INTJ布置一个练习，让他每天记录一下自己的情绪。
INTJ回去以后，可能直接做了一张表格。
什么时间发生了什么事，情绪强度是多少，背后的原因有哪些，全部整理得清清楚楚。
下次咨询，医生一看，记录得相当认真。
可问到：“那你记录这些的时候，有没有什么感受？”
INTJ又开始分析数据了。
这就是INTJ很容易出现的问题，连调整自己都想做成一个项目，恨不得先找到原因，再制定计划，最后按步骤执行。
偏偏人的情绪有时候没有那么讲道理。
有些感受需要慢慢经历，光靠弄明白原因，未必就能过去。
医生要做的，是帮助INTJ发现自己什么时候又开始过度分析了，而不是陪着他把每一种情绪都研究成一道数学题。
最后说句实在的
INTJ去做心理咨询，真正需要遇到的，可能不是一个特别会讲大道理的医生。
对方得有耐心，能听懂INTJ那些绕来绕去的解释，也得敢于指出他一直在回避的问题。
INTJ也得慢慢明白一件事，心理咨询不是一场考试，不需要每次都表现得足够理性，更不用证明自己有能力独立解决所有问题。
有时候，明明知道自己为什么难过，却还是难过，这很正常。
想不明白也没关系，暂时没有解决办法，也不代表这个人能力不行。
毕竟，INTJ再聪明，也不能靠脑子把所有情绪都给算没了。
